El duelo es una reacción emocional que experimentamos cuando sufrimos la pérdida de un vínculo afectivo muy importante para nosotros. Es una respuesta normal y adaptativa y, a diferencia de la creencia popular, no se limita solamente a situaciones de muerte, pues este proceso no depende del valor real del objeto perdido, sino del significado que la persona le atribuye. Un ejemplo de esta última idea la encontramos en las denominadas pérdidas invisibles, entre las cuales se incluye la percepción de libertad.
Entonces, ¿cómo podemos identificar los síntomas que acompañan al duelo? Para responder a esta pregunta, los psicólogos de Alegra Málaga y Puente Genil queremos transmitiros la propuesta de la psiquiatra Elisabeth Ross, quien dividió el duelo en cinco fases diferenciadas. Las podrás conocer en el vídeo de nuestro compañero Miguel.
“No es extraño que el confinamiento al que nos vemos abocados esto días sea vivido por algunas personas como una experiencia altamente angustiosa ”
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