El covid19 ha destapado nuestras miserias como sociedad a nivel global, y los déficits que tenemos como personas a nivel individual. Pero como el ser humano es excepcional, sabiendo que…
La histeria colectiva, es un fenómeno psicológico en el que existe una percepción amenazante real o irreal compartida por un grupo de personas que llegan a sentir los mismos síntomas físicos y a compartir…
Desde Alegra psicólogos Málaga y Puente Genil, vemos importante transmitiros que, del mismo modo que existe sufrimiento, desesperación, inquietud, odio y enfermedad… también se están dando aspectos como esperanza, sosiego,…
Desde Alegra psicólogos Málaga y Puente Genil, tenemos muy claro que entre los hábitos más necesarios que pueden requerirse esta cuarentena está el deporte. Este no es un artículo en…
Seguro que habéis escuchado de la inmensa mayoría de psicólogos en estos tiempos de Covid-19 que lo más adaptativo es intentar vivir en el presente, momento a momento para poder…
Con la cantidad de días que llevamos de confinamiento, no es de extrañar que hayan aparecido tensiones en casa, discusiones, y los mas pequeños hayan tensado la cuerda mas que de…
Nuestros sentidos reciben cosas desagradables en el día a día… vemos cifras que dan mucho miedo, escuchamos medidas que nos crean mucha incertidumbre… El estado de alerta al que nuestras…
Tener un plan de actuación y objetivos nos ayudará a vivir este proceso de una forma más equilibrada. El hecho de saber que va a pasar durante el día, es…
Cada día al poner las noticias es pura incertidumbre, cuando miramos las calles están vacías, cuando queremos abrazar a nuestros seres queridos no podemos… y sobretodo, cuando tenemos miedo, muchos…
Las personas tendemos a buscar «el porqué» a todas las circustancias que nos ocurren, es una tendencia a buscarle el sentido a las cosas de manera automática e inconsciente. Además,…